秋天想要快速减肥怎么办?东方云网络瘦身班教你7天轻松瘦10斤

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2020年7月4日08:31:19 评论

“东方云网络瘦身班”1周瘦10斤,在家轻松,健康,不反弹的减肥

大家可能不太清楚,英国著名医学杂志《柳叶刀》做了一项历时40年的健康调查,中国已经超越美国为全球肥胖人数最多的国家!中国肥胖总数9000万,男性肥胖占4320万人,女性肥胖占4640万人,而且女性肥胖人数在多于男性肥胖人数的情况下,还在逐年增长!

肥胖影响健康,营养美观,人尽皆知,但绝大部分肥胖人群无论男性还是女性,健康减肥成功的比例少之又少,中国目前减肥反弹率在90%以上,这就是为什么很多女性经常把“减肥”挂在嘴边,“年年减肥,年年肥”,或是根本就没有瘦下来!

为什么健康瘦身的成功率那么低,就连10%都不到,总结有以下几点原因:

1:不清楚自己肥胖的原因(只知道,吃的多运动少)

2:没有系统的减肥方案,比如,如何减肥?需要多长时间?能瘦掉多少斤?具体哪种方式减肥?运动?节食?药物?没有明确方法。

3:采用的减肥方法并不适合自己,复杂,麻烦,没有可执行性,很难坚持。

4:互联网碎片化减肥方法太多,杂乱无章,肥胖女性很难选对有效的瘦身方法,而且网上这些减肥小方法,不成体系,今天瘦腰,明天瘦肚子,很难瘦身成功。

5:很多女性朋友群通过自己努力没办法成功瘦身后,就会去买各种减肥药,减肥保健品,但,保健品市场的减肥药五花八门,价格贵,产品质量,减肥效果对于没有专业知识的普通减肥者来说,很难判断好坏,只能通过销售人员介绍,推销,通过自己尝试以后,才知道有没有效果,只能自己当减肥产品小白鼠。

6:日常工作,生活时间紧,忙碌一天,很难拿出一个整时间去户外运动,去健身房运动

如果你想不浪费时间,健康的瘦身,要做到以下几点:

1:必须有一套适合自己的减肥方法

2:方法简单,容易,能够坚持

3:健康有效,不会反弹,能长期保持苗条身材

其实减肥并不是那么复杂,一套适合自己,简单有效不反弹可操作,不影响工作生活的瘦身方法足以。

为什么“东方云网络瘦身班”能够1周瘦10斤,而且健康不反弹,最主要有以下几点:

1:方法简单,易学,不影响工作和生活

2:利用生活中琐碎时间减肥

3:不依赖减肥药,减肥保健品来瘦身

4:通过提高自己代谢脂肪的能力来进行瘦身,不会反弹。

5:不是通过节食,大量运动来进行暴力减肥瘦身

6:有经验的瘦身营养师通过了解你的身体情况,脂肪情况,体脂率等一系列的肥胖指标,做一个适合你的瘦身方案

7:七天见效!

所以“东方云网络瘦身班”的减肥营养师利用肥胖朋友闲散时间,通过线上对肥胖朋友进行,了解情况,给出有效,简单,适合自己的瘦身方法,进行快速有效的减肥指导。

减肥方案有以下3个阶段完成:

第一阶段:快速瘦身,燃脂

第二阶段:提升,增强自身代谢脂肪能力

第三阶段:巩固自身代谢功能,长期保持苗条身材

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